A magassarkú az egy olyan ruhadarab, amelynek minden nő ruhatárában szerepelnie kell. És nem számít hány éves, hol él, vagy mi a szakmája, előbb-utóbb eljön a pillanat, amikor el kell kezdenie őket hordani. Állásinterjúra, randevúzásra, esküvőre, hivatalos találkozóra… sok lehetőség van.
Melyik modellre érdemes fogadni? Idén nyáron a klasszikusokon kívül úgynevezett “furcsa” sarkú cipőket hordunk. Geometrikus, műanyag, belül különféle elemekkel, 3D-s változatban – az a benyomásunk, hogy itt csak a képzelet szabhat határt. A márkák sok színben és különböző motívumokkal is kínálnak magassarkút (az állatias különösen dögös, ami a 2019/20-as őszi-téli szezonban is uralkodni fog). A magas sarkú szandálok is divatosak – mind pánttal rögzítve, mind bokánál megkötve. Melyik tippet válasszam? Minden attól függ, hogy milyen hatást szeretne elérni. Szeretné meghosszabbítani a lábát és karcsúsítani egy kicsit az alakját? Ügyeljen arra, hogy hegyes modellt vegyen fel.
És mihez viseljük őket? A válasz: mindenhez. És szó szerint, mert ha megnézzük a divat világának fővárosait, látni fogjuk azokat a lányokat, akik még magassarkúhoz is viselnek melegítőnadrágot.
Megbeszéltük a megjelenés kérdéseit, így itt az ideje egy mozgásórának. Hogyan viseljünk magassarkút, hogy szépnek és magabiztosnak érezzük magunkat? Mit tegyünk, hogy megszabaduljunk a magassarkús sétákat gyakran kísérő fájdalomtól? Cikkünkben többek között ezekre a kérdésekre is megtalálja a választ.
Nehéz magassarkút hordani? Tartsa be ezeket a szabályokat, és minden bizonnyal megkönnyíti ezt a feladatot
A magassarkúban járni a látszattal ellentétben nem is olyan nehéz művészet. Mielőtt azonban felveszi őket, érdemes néhány előkészületet tenni. Hol is kezdjem? Először is a megfelelő cipő kiválasztásával. A legjobb, ha puha anyagból készült modellt vásárolunk, mivel ez képes a legjobban alkalmazkodni a láb formájához. Ezen kívül azt is javasoljuk, hogy fokozatosan elemje a magasságot. Mit jelent ez? Ha nem visel napi rendszerességgel magassarkút, kezdje egy közepes sarkú cipővel. Amúgy vegyük figyelembe, hogy gyógyászati szempontból nekünk a 2-5 centiméteres a legjobb (a láb a természetes helyzethez hasonló pozíciót kap ilyenkor). És ha hisz a pletykáknak, válasszon olyan szabást is, amelyik feleakkora számára, vagyis röviden használja a Meghan Markle trükköt. Miért érdemes próbálkozni? A lábak megduzzadnak a hosszú séták és a nagy meleg során, így ha hagy nekik egy kis helyet, akkor fennáll annak az esélye, hogy nem karcolják meg, így nem veszik el a kényelem érzését.
Megfelelő sarkak kiválasztva. Mi a következő lépés? A következő lépésben érdemes a bemelegítésre koncentrálni. Kezdje tehát a vádli és lábközépizmok nyújtásával, mivel ezek szenvednek a legjobban a magasságban. Ezután tegyen egy próbasétát – lehetőleg a lakás körül. Ez az a pillanat, amikor minden kellemetlenséget kiküszöbölhet. Hogyan? A túl kicsi vagy túl bő cipő otthoni módszerekkel gyorsan a láb formájához igazítható.
Hogyan kell helyesen járni magassarkúban? Itt vannak az alapvető szabályok
A kulcskérdés mindenekelőtt a kényelmes lábbeli kiválasztása. Ha talált egyet, kezdjen el bemelegíteni és tesztelje a gyaloglást. Oké, és hogyan kell helyesen járni magassarkúban, valós helyzetben? Mindenekelőtt emlékezzen a helyes testtartásra. Egyenes hát, feszes lapockák, feszült hasizmok, előretolt mell és emelt fej minden bizonnyal megkönnyítik ezt a feladatot. Emellett kis lépésekkel. Ha szeretné még nőiesebbnek érezni magát, tegye keresztbe a lábait járás közben. Ennek köszönhetően a csípője érzékien ringatózik. Az is fontos, hogy helyesen viselje a cipőt. Mit jelent ez? Ha egy lépést tesz, tegye először a sarkát, majd a lábujjait. Ezenkívül próbálja meg ne hajlítani túlságosan a térdét. Ha ezt megteszi, az ellenkező hatást érheti el.
Hogyan tanuljunk meg táncolni magassarkúban?
Magassarkúban járni egy dolog, táncolni pedig más. Szóval hogyan használja a sarkakat, hogy jól érezze magát a táncparketten? Kezdjük azzal, hogy a platformokon érdemes a magassarkúra vigyázni. Ezek a cipők nemcsak csökkentik az érzékelt magasságot, hanem stabilitást is biztosítanak. Ezenkívül a nagyon vékony tűsarkú helyett válasszuk a vastagabbat. Mindezt azért, hogy a táncmozgás ne billegjen. Tegyük hozzá, amikor csak van rá lehetőség, érdemes időnként levenni a cipőt. Természetesen nem arról van szó, hogy mezítláb kell menni, de elég, ha az asztal alatt egy pillanatra lecsúsztatja a cipőjét a lábáról. A körülbelül 20 percenkénti ülős megállások is megfelelnek. Ennek köszönhetően lábai rendszeres pihenésre és regenerálódásra van kitéve. Hasznos lesz a hajlakk is, érdemes a cipő belsejére fújni. Mi célból? Ez a mozdulat megakadályozza, hogy a lába elcsússzon. Az utolsó pont az, hogy a harmadik és a negyedik ujjat össze kell kötni például gézzel. Miért? Ennek köszönhetően csökkenti az idegf nyomását, amely felelős a magassarkúban járás során a fájdalomért. És bármilyen szórakoztatónak is hangzik, sok modell használja ezt a trükköt a kifutókon. Próbálja ki, megéri!
